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2009年11月29日 (日)

太らせたのは誰?

先日温泉に行った際、久しぶりに体重を計ったら………3キロも太ってた
ん?私じゃなくて、彼がちなみに彼が前回体重計に乗ったのは私と暮らし始める直前。てこては、太らせたのは私…か?

一応健康のキーワード『まごはやさしい』には気をつけてるんだけどな。
ま(豆)ご(ごま)わ(わかめ)や(野菜)さ(魚)し(椎茸)い(芋)です

今後はカロリー計算も必要だろうか


☆最近のご飯☆

・オムライス
・アボカドとサーモンのサラダ
・じゃがいもスープ



・ロールキャベツ
・ほうれん草のおひたし



・唐揚げ
・卵焼き
・わかめごはん


毎週末のランニグを習慣にします私は激しい運動するとじんま疹が出る厄介な体なので、チャリでお供するぜ

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